Authentizität & Wahrhaftigkeit
sind der Schlüssel für Sichtbarkeit

“Wir Frauen sollten endlich sicht- und hörbar werden. Die weibliche Kraft entfalten und uns mit unserer Stimme verbinden.”
-Iris Hammermeister-

Ja, ich möchte mich mit meiner Stimme verbinden und sicht- und hörbar werden.

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Wir leben in unruhigen und unsicheren Zeiten. Um so wichtiger ist es, einen Zugang zur eigenen Stimme zu haben, die uns den Weg weist.

Unsere Stimme ist mit unserer Wahrheit und mit unserem wahren Selbst verbunden. Unsere Quelle, das was wir wirklich sind, sitzt ganz tief in unserer Basis, dem Schoßraum. Die Wahrheit ist im Stimmapparat, im Hals verortet.

Schoßraum und Stimmapparat bilden eine Einheit und gehören zusammen. Es geht darum, dass die ureigene Quelle verbunden mit unserer Wahrheit ihren Ausdruck findet. Nicht nur das, unsere ganze Lebenskraft sitzt im Schoßraum und wartet darauf sich zu entfalten.

Kreativität ist die Lösung. Jetzt ist die Zeit des Schöpfens.

Sobald wir mit unsere Stimme und damit auch mit unserer Wahrheit verbunden sind, werden wir sicht- und hörbar.Sobald wir Zugang zu unseren individuellen und besonderen Fähigkeiten haben, werden wir präsent und das Feuer in uns entfacht. Darauf zielt dieses Programm ab.

Es geht nicht darum, irgendwelche Techniken zu vermitteln, um schön zu klingen. Es geht um Wahrhaftigkeit und Authentizität, denn das ist genau das, was die Welt nun braucht. Bunte, vielfältige, lebendige Stimmen, die durch ihre Einzigartigkeit auffallen und sich zeigen.

In diesen herausfordernden Zeiten ist der eigene wahrhaftige Ausdruck gefragt. Mehr denn je, geht es um Sichtbarkeit und darum gehört und wahrgenommen zu werden. 

In einer Zeit des Umbruchs, in dem die Welt im Außen chaotisch erscheint, ist es umso wichtiger in der Balance zu sein und der eigenen Stimme zu folgen.

 

Wandel ist nur in Verbindung mit der Stimme, einem regulierten autonomen Nervensystem und dem eigenen Körper möglich.

Die Zeit fordert kreative Menschen und Lösungen, die bereit sind den Wandel mitzugestalten.

Ohne Bereitschaft zur Veränderung und Anbindung an die eigene Stimme wird es schwer sein, diese Krisenzeit gut zu meistern.

Die Zeit ist reif, der Stimme seines Herzens zu folgen und sich selbst treu zu bleiben.

Für wen ist dieses Stimmtrainings-Programm geeignet?

Dieses online Stimmtrainings-Programm ist für Frauen, die sicht- und hörbar werden wollen, die ihre weibliche Kraft entfalten und die sich mit ihrer Stimme verbinden wollen.

Es braucht keine Vorkenntnisse und richtet sich an alle Interessierten, sowie an Sängerinnen, Gesangspädagoginnen, Schauspielerinnen, Künstlerinnen, Laien und auch selbständige Frauen, die ihre Stimme beruflich einsetzen, die auf der Bühne stehen oder vor Gruppen sprechen. 

Ab dem 31.05.2021 bieten wir den nächsten Durchlauf dieses Stimmtrainings-Programm an. 

Ergänzt werden die theoretischen Inhalte mit praktischen Stimmübungen. 

Der Online-Kurs besteht aus 5 Lektionen (Videos), in denen die Grundprinzipien vorgestellt werden +  ein Workbook mit Infos und Erklärungen zu den vorgestellten Stimmübungen in den Videos. Optional dazu buchbar sind Einzelstunden mit Iris Hammermeister als 5-er Paket.

Zusätzlich besteht die Möglichkeit sich in der geschlossenen Facebookgruppe auszutauschen. Über Zoom finden alle 14 Tage Live Calls statt, in denen Fragen beantwortet werden und individuelle Einzelcoachings durchgeführt werden. Zusätzlich gibt es eine Telegram-Gruppe, in denen sich die Frauen für Treffen verabreden können.

Die Grundprinzipien der Stimmarbeit nach Iris Hammermeister sind:

Bindung & Beziehung

Das Resonanzprinzip

Vertikalisierung

Verbindung zwischen Stimmaparat & Schoßraum

Sog

Weg nach Innen -Verbindung zu unserem Körper

Polivagaltheorie

nach Stephen Porges - Regulation des autonomen Nervensystems

Innenräume

Grenzen Innen und Außen

Das Stimmtrainingsprogramms beinhaltet:

6-monatiger Kurs inkl. 5 Videos mit Theorie und Praxis

Kurs mit 5 Modulen:

Der 6 monatige Kurs beinhaltet 5 Module inkl. Stimmübungen zu den jeweiligen Grundprinzipien. Ein Modul dauert 1 – 1,5 Monate. Die dazugehörigen Video-Sessions beinhalten theoretisches Wissen und anschaulich erklärte Stimm- und Körperübungen.

Die Inhalte sollten innerhalb von 4 – 6 Wochen durchgearbeitet werden, bevor die nächste Lektion begonnen werden kann.

Buchen

inkl. Teilnahme an der geschlossenen Stimm-Community

Live-Online-Treffen und Teilnahme an der geschlossenen Stimm-Community 
  • Teilnahme an 14-tägigen Live-Treffen via Zoom, die ca. 2 Stunden dauern. 
  • Teilnahme an der geschlossenen Facebook-Gruppe “Stimm-Community”, in der Informationen zu stimmrelevanten aktuellen Themen, weitergegeben werden. Zudem ist der Austausch untereinander möglich.
  • Teilnahme an der geschlossenen Telegram-Gruppe für Frauen, die nicht bei Facebook einen Account haben. 
  • Treffen und Vernetzung von Gleichgesinnten für gegenseitigen Austausch und Unterstützung. Schaffung von Inseln, in denen das Neue entfaltet werden kann. 
  • In den Treffen werden individuelle Fragen beantwortet und die jeweiligen Prozesse geteilt.
 
Die Live-Treffen (Zoom) finden in 14-tägigem Rhythmus Montags von 18.00 – 20.00 Uhr statt. Start: 14.6.21
Die Live-Treffen werden aufgezeichnet und können bei Nicht-Teilnahme angeschaut werden. Diese stehen solange zur Verfügung bis das Stimmtrainingsprogramm endet. 
 
 
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Begleitendes Workbook

Im Online Stimmtraining-Programm ist ein begleitendes Workbook enthalten. In diesem Workbook wird das theoretische Wissen vertieft und Informationen zu den einzelnen Modulen schriftlich dargestellt. Es hat insgesamt 120 Seiten.

Das Workbook wird als PDF-Format zur Verfügung gestellt und kann bei Bedarf auch selbst ausgedruckt werden.

Auf Wunsch gibt es dieses Workbook nun auch für 24,90 Euro als Printversion. 

 

Investition

Für das online Stimmtrainings-Programm fällt eine Gebühr von 799€ + Mwst. an. 

Frühbucher-Rabatt bis 24.05.2021: 749,00€ + Mwst. 

Der Betrag kann in 3 oder 6 gleichen Monatsraten überwiesen werden. Dazu bitte vorher Rücksprache halten!

Die Videos für das Stimmtrainingsprogramm können ab Startdatum für insgesamt 12 Monate gestreamt werden. 

Hinweis: 
Das Stimmtrainingsprogramm wird aufgrund der Sommerpause im August um einen Monat verlängert, so dass es nicht nach 6, sondern nach 7 Monaten endet. Im August findet keine Betreuung statt. 

Zubuchbar optional: Begleitendes Einzelcoaching

Begleitendes Einzelcoaching während des Stimmtrainingsprogramms

Für Frauen, die den Wunsch haben, sich während der Teilnahme am Stimmtrainingsprogramm begleiten zu lassen, gibt es die Möglichkeit ein Coachingpaket von 5 Stunden zu buchen. 

Die Einzelstunden können online oder vor Ort durchgeführt werden und werden von Iris Hammermeister angeleitet. Aufkommende Themen während des Prozesses können einfühlsam und in einem sicheren Raum besprochen werden. 

Das Paket kostet 550,00 Euro. Termine werden individuell abgestimmt.

Mehr Informationen in den kostenfreien
Online Live-Seminaren:

Weitere Informationen teile ich vorab in einem kostenfreien Online-Seminar.

Das Seminar wird per Zoom abgehalten.

Buchung und Kontakt

Ja, ich will dabei sein!
Um an dem Stimmtrainingsprogramm teilzunehmen, tragen Sie sich bitte in das nebenstehende Formular ein. Die verbindliche Anmeldung sende ich Ihnen per E-Mail anschließend zu.

Iris Hammermeister

Ausgebildete Sängerin, Gesangspädagogin, Trauma- und Systemtherapeutin.

Sie ist die renommierte, führende und international angefragte Stimmexpertin
und forschte jahrzehntelang über den Zusammenhang zwischen den Bindungs-
und Beziehungserfahrungen der ersten Lebensjahre und den Auswirkungen auf
die Stimme. Sie schlägt die Brücke zu den verschiedenen Disziplinen der Entwicklungspsychologie, Psychotraumatologie, Mystik, Medizin, Neurobiologie, Stimmphysiologie und Gesangspädagogik. Sie führt Sänger, Musiker und Laien
mit ihrem einzigartigen Wissen, außergewöhnlichem Hörvermögen und Wahrnehmungsgabe, zurück zu einer tiefen Anbindung an ihre Stimme und
ihrem Potential.

Zudem bringt sie eine umfangreiche Erfahrung in der Existenz- und Unternehmensberatung mit. Sie coachte viele Jahre Führungskräfte und Selbständige und war im Change-Management Bereich in der Schweiz und für namhafte Unternehmen tätig. Sie studierte auch Wirtschaftsinformatik und ist zudem ausgebildete Supervisorin. Sie begleitete Teams im Profit und Non-Profit Bereich.

Weitere Informationen über Iris Hammermeister und ihre Arbeit: www.irishammermeister.de

Testimonials:

Iris Hammermeisters Stimmtrainingsprogramm „Wie du deine Stimme findest“ hat mir meine Stimme nochmals neu und ganzheitlich in vielen Nuancen mehr gezeigt. Ich bin klassische Sängerin und habe so einen neuen Blick auf meine Stimme gewonnen. Dies befruchtet meine Arbeit als Konzertsängerin enorm und hebt sie auf ein anderes Level. Jeden Monat wird ein neues Modul freigeschaltet und jede arbeitet mit den Übungen in ihrem Tempo. In den Videoclips, die Iris für uns aufgenommen hat, habe ich wirklich das Gefühl, Iris ist dabei und arbeitet mit mir gerade persönlich. Sie hilft mir mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art sehr, bei mir anzukommen und meine Klänge zu erleben. Durch die regelmäßigen Live- Calls fühle ich mich hineingenommen in die Prozesse der anderen Frauen, die gemeinsam mit mir den Kurs machen. Frau merkt, dass in diesem Kurs sehr viel Herzblut steckt. Ich freue mich schon auf das nächste Modul.
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Annemarie Quiring
Mezzosopran, Konzertsängerin
Das Stimmtrainingsprogramm ist sehr gut aufgebaut. Sehr viele interessante Informationen, die selbst für mich als Sängerin neu sind. Insbesondere der Zusammenhang von Stimme und Schoßraum öffnet für mich ganz neue Klang- und Körpererfahrungen. Über das Singen und Tönen dem Nervensystem gute Impulse Richtung Heilung zu schenken, ist neben einer guten Körper- oder Traumatherapie sehr unterstützend für Frauen wie mich mit Kriegsenkel-Thematik und den damit verbundenen traumatischen Erfahrungen. Die Übungsvideos motivieren zum Mitmachen. Der Körper, die Wahrnehmung unserer Empfindungen stehen im Mittelpunkt. Die Frage ist bei allen Übungen: Was passiert gerade? Wie fühlt sich das an? Iris bietet einen stimmigen Weg nach Innen an. Ins Fühlen. Ins Ankommen im eigenen Körper. Das Hören der inneren Stimme wird so auch geschult und hilft, der eigenen Intuition zu vertrauen. Sehr hilfreich, z.b. in der momentanen Krisensituation, wo eine nicht weiß, was sie glauben soll. Überhaupt halte ich es für eine geniale Idee, den Lockdown auf diese ganzheitliche Art, gut verbunden mit sich selbst, quasi zu durchsingen.
Mari Ann Backa
Sängerin, Pianistin, Berufsmusikerin
Das Stimmtraining von Iris Hammermeister ist genial. Es geht dabei um weit mehr als nur um die Stimme. Durch den ganzheitlichen Ansatz wird der ganze Körper mehr und mehr in Schwingung versetzt, sodass in den unterschiedlichsten Bereichen Heilung geschehen kann. Die Wirkung des Kurses zeigte sich bei mir sehr schnell. Schon nach den ersten sieben Tagen mit jeweils 10 Minuten Stimmtraining merkte ich einen erheblichen Unterschied in meiner Stimme. Ich kann mich nicht erinnern, dass mir das Singen jemals so leicht fiel und dabei so laut und klar war. Zusätzlich hat der Kurs großen Einfluss auf psycho-emotionale Themen. Durch die Erkenntnisse und Erfahrungen, die ich Dank des Kurses gewinne, kann ich im Alltag relativ schnell Fortschritte bei Themen wahrnehmen, an denen ich teilweise jahrelang auf der Stelle getreten bin. Neben den zahlreichen sehr informativen Videos, die Iris in ihrer angenehmen Art vermittelt, finden regelmäßige Zoom-Treffen statt. Aufgrund der geringen Gruppengröße kann dabei jeder zu Wort kommen und in seinem individuellen Prozess unterstützt werden. Fragen/Probleme und Vorschläge beantwortet Iris umfangreich. Damit ist das Stimmtraining trotz Distanz sehr persönlich und wärmstens zu empfehlen.
Lydia Barthels
Sängerin, Lehrerin
Das Online-Stimmtrainingsprogramm ist in jeder Hinsicht eine Bereicherung. Iris' umfangreiches Wissen über Stimmphysiologie, neuronale Zusammenhänge und Traumaarbeit ergeben ein stimmiges Gesamtkonzept, in dem sich jede Teilnehmerin aufgehoben fühlt. Gemeinsam in der Gruppe durchläuft jede auf ihre Weise ihren eigenen Prozess der Selbstfindung, dem In-Beziehung gehen mit der eigenen (inneren) Stimme. Iris vermag es, sehr empathisch und engagiert jede der Teilnehmerinnen zu begleiten und den Prozess zu unterstützen. Auch der Austausch in der Gruppe ist spannend und herzerwärmend. Ich würde diesen Kurs und Iris' Arbeit immer weiterempfehlen! Katharina
Katharina Roß
Sängerin, Lehrerin
Das Modul 2 des Stimmtrainingsprogramms beschäftigt sich mit den Themen Bindung und Beziehung und es ist für mich interessant zu sehen, wo ich mit mir selbst noch nicht verbunden bin in meinem Körper. Das ich das erkennen kann, liegt an den Übungen, die Iris in ihrem Kurs per Video anleitet und die mich in eine absolute Präsenz mit mir selbst bringen. Ich konnte die letzten Tage spüren, wie mein Kehlkopf und meine Füße verbunden sind und wie mein Körper mir durch Schmerzen in den Füßen signalisiert, wo noch Verspannungen und "Haltungsfehler" (in der Einstellung) sind, die sich gerade lösen wollen. Damit verbunden sind auch Erkenntnisprozesse über Muster in meinem Leben, Prägungen, die mir nicht gut tun. Der Kurs ist eine Reise durch den eigenen Körper, eine Wahrnehmung der eigenen Stimme und Stimmung und durch das Üben mit den Tönen geschehen ungewohnte Dinge. Gewebe fühlt sich leichter oder wärmer an, Pulsieren und Vibrieren in Körperregionen, die oft nicht beachtet sind (wie bei mir z.B. die Füße), ein bisschen fühlt es sich wie ein Umbau an. Ich bin fasziniert, was ich durch meine eigene Stimme in Gang setzen kann und freue mich auf mehr Erfahrung. Danke, liebe Iris! !
Claudia Hirrle
Coach & Sängerin, Praxis Pan

Feedback zum Stimmtrainingsprogramm:

Hinweis: Dieses Programm ist für den privaten Gebrauch und nicht für die eigenen geschäftlichen Zwecke zu nutzen. Das Urheberrecht liegt bei Iris Hammermeister. Wer Interesse an einer beruflichen Nutzung hat, kann an einer Ausbildung teilnehmen, die 2021 startet. Die Absolvierung des Stimmtrainings-Programm ist hierfür Voraussetzung. Weitere Informationen auf Anfrage.

Für regelmäßige Informationen über das Stimmtrainings-Programm oder Buchungen, tragen Sie sich bitte in das neben- bzw. untenstehende Kontaktformular ein.

Köhlerstr. 29, D-56751 Polch,
Tel. +49(0) 162 5999584

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