Online-Seminar: Wie Du Deine Stimme wieder findest und Dein System regulierst

Ein 5- teiliges Online-Seminar  für Kriegsenkel und alle Interessierten.

Anlässlich des Kriegsenkel-Kongresses, der vom 13.3. – 23.3.2020 online stattfindet und der derzeitigen Corona-Krise biete ich ein Online-Seminar an, in dem es darum geht, seine Stimme wieder zu finden und die Selbstregulation zu aktivieren.

Sobald unser autonomes Nervensystem sich selbst wieder regulieren kann, finden wir Zugang zu unserer Stimme. Das hängt unweigerlich zusammen.

Im Online-Seminar erkläre ich die Auswirkungen auf die Stimme bei transgenerationaler Traumaweitergabe. Bei der transgenerationalen Traumaweitergabe geht es hauptsächlich um das Bindungs- und Entwicklungstrauma, welches ich als kollektives Trauma bezeichne. Wir leben in einer traumatisierten Gesellschaft, die gekennzeichnet ist von Verbindungslosigkeit, dem Gefühl des Getrenntseins und Einsamkeit. Dazu gehört das Schweigen und Verstummen. Das können wir jetzt in der Corona-Krise deutlich erkennen.

Zum Verlust der eigenen Stimme, gehört auch der Verlust der eigenen Wahrheit, der Lebendigkeit, Freude, Leichtigkeit und Verbindung zu sich selbst. Um zu überleben, mussten wir uns von allem abtrennen, was uns ausdrückt und was wir wirklich sind. Dazu gehört das Gefühl, dass wir in einem Kokon leben, der uns zwar beschützt, aber vom Leben abtrennt. Die stärksten Wunden liegen in unserem wahrhaftigen Ausdruck.

Wir befinden uns in einem Hamsterrad und alle Versuche dort auszusteigen, waren nicht nachhaltig oder erfolgreich. Immer und immer wieder wiederholt sich unsere eigene Geschichte. Das liegt daran, dass die meisten Methoden und Werkzeuge nicht bist in die tiefsten Schichten dieses Traumas reichen, denn unsere Bindungserfahrungen in den ersten Lebensjahren, sind das Gerüst auf dem wir unser Leben aufbauen.

Der Verlust der Stimme bedeutet auch gleichzeitig das größte Potential, denn tatsächlich haben wir unsere Stimme nicht verloren, sie ist immer noch da. Wie wir sie wieder finden können und was sie braucht, zeige ich in diesem Seminar. Die Stimme ist es, die sich selbst befreit und uns zeigt, was sie braucht und wie wir unsere Geschichte hinter uns lassen können.

Sie entfaltet ihr Potential am schnellsten über Kontakt und Beziehung. Damit erblüht und entfaltet sie sich – sie zeigt Dir also den Weg zu einer Beziehung zu Dir selbst. Das ist genau das, was wir in den ersten Lebensjahren nicht erfahren und gelernt haben und zum Bindungs- und Entwicklungstrauma gehört.

Wenn wir vertrauensvoll unserem Stimmklang folgen, führt er uns in die Verbindung zurück, zu unserer Wahrheit und unserem wahren Selbst.

Das Besondere in diesem Online-Seminar ist, dass ich mit dem Einzelnen am Zugang zur eigenen Stimme live arbeiten werde.

Termin:
Ein Online-Seminar besteht aus 4 Online-Treffen!

Aktuelles Online-Seminar (4-teilig):
04.06.20 / 18.06.20 / 25.06.20 / 02.07.20, – Warteliste – 
Uhrzeit: Jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr

Weiteres Online-Seminar (5-teilig):
03.09.20 / 10.09.20 / 17.09.20 / 24.09.20 / 30.09.20,  – begrenzte Anzahl freier Plätze! – 
Uhrzeit: Jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr

Anmeldung

Kosten:
200,00 Euro für ein 5-teiliges Online-Seminar.

AGB`s:
Mit der Anmeldung wird der Betrag von 200,00 Euro  fällig. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigung und eine Rechnung für die Überweisung. Bitte lese die AGB`s durch, in der die Stornofristen aufgeführt sind.

Feedbacks:

Alexandra:
Ich habe mit Iris an vier Abenden daran gearbeitet, „wie ich meine Stimme wiederfinde“.

Die Abende fanden online statt und es hat sich eine wunderbar stimmige, kleine Gruppe zusammengefunden, in der alle Gefühle, Ängste und Erfahrungen willkommen und erlaubt waren.

Die einzelnen Abende bestanden aus einer theoretischen Einführung in ein Thema und praktischen Übungen, die auch selbständig immer wieder geübt und je nach Bedarf variiert werden können. In der zweiten Hälfte fanden ein bis zwei Einzelarbeiten statt, die vom Rest der Gruppe durch Präsenz und Zeugenschaft begleitet wurden.

Iris arbeitet mit einer besonderen Art von Tönen. Mit der Erfahrung von Körperräumen und der Kommunikation von Körperteilen und Organen, die den Kontakt zueinander verloren haben.

Mir erleichtert dieses Tönen, meinen Körper und seine Einzelteile besser zu hören. Wie es ihm geht und was er braucht. Es beseitigt sanft Blockaden und Unfreiheiten in meinem Körper im richtigen Tempo und Ausmaß. Es erhebt schüchterne Organe wieder in ihre Kraft. Es verbindet mich mit Erde und Himmel und lässt mich in dieser Verbindung frei und beweglich sein. Es hilft mir, in Besitz zu nehmen, was an Fülle schon alles da ist.

Iris Begleitung während der Übungen und in der Einzelarbeit ist respektvoll, frei von Manipulation oder einem festgelegten Weg. Sie hält einen Raum der Entfaltungsmöglichkeiten, ohne mich in eine bestimmte Richtung zu schieben. Sie hört und fühlt, wo in meinem Körper meine Aufmerksamkeit gebraucht wird und ermöglicht mir so, wieder meine Ganzheit und Lebendigkeit zu fühlen und zu erleben.

Bei Iris können auch die Menschen Heilung finden, die schwierige Erfahrungen mit  diversen Stimmlehrern hatten bzw. deren Zugang zur Stimme sich durch Trauma verändert hat. Sie bietet einen kompetenten, sicheren Raum des Ausprobierens und Entfaltens durch fundiertes Wissen über Trauma, Nervensystem, Anatomie und Stimme.

Ich werde weiter mit ihr arbeiten.

Beate H.:
Gerade ging das Vierabend-Online-Seminar “Wie du deine Stimme wieder findest” zu Ende. Ein weites Feld, das Iris hier an vier intensiven Abenden einfühlsam, präsent und mit großer Ruhe  und Professionalität eröffnet. Was die nahezu unendlichen Möglichkeiten der Stimme (die wir ALLE haben!!!) sind, wird deutlich in Theorie und spürbar in Praxis.

Iris erklärt Hintergründe, Erforschtes  und begleitet jede(n)Teilnehmer(in) im Tönen, im Stimme-neu-erleben, in die eigene Erfahrung. Auch die kleine Gruppe als haltgebender Raum, sich tönen zu trauen, sich dabei zu spüren, durch verschiedene Prozesse zu gehen war einfach nur “stimmig”.

Die Stimme als ein “tool” zu entdecken, das sogar traumabedingte Miß-Empfindungen runterfahren kann, zur Ruhe bringen kann, auf einfache Weise und doch so komplex, fand ich sehr berührend, kraftspendend und bestärkend vor dem Hintergrund meines Entwicklungstraumas. “Ich kann etwas tun für mich, das funktioniert”!!!, was für ein Geschenk!!! Die Mischung zwischen “Theorie” und “Praxis war hier genauso ausgewogen wie Gruppentönen und die Einzelarbeit innerhalb der  Achtsamkeit der Gruppe. Ich bin absolut bereichert durch dieses Seminar und das online kann einem persönlichen Kontakt durchaus standhalten.

Danke Iris von ganzem Herzen!!!

 

Jörg Simmler:
In dem von Iris Hammermeister angebotenen 4 teiligen Online-Seminar “Wie Du Deine Stimme wieder findest und Dein System regulierst”, lernte ich wie ich selbständig und unkompliziert und ohne großen Aufwand, über das Tönen, mit meiner eigener Stimme, mein traumatisiertes Nervensystem wieder selber regulieren kann.

Als Mensch, der in frühester Kindheit durch überwältigende Erfahrungen, den Zugang und die Verbindung zu seiner eigenen (inneren) Stimme verloren hat, genauso wie den Zugang & die Verbindung zu meiner eigenen Wahrheit, zu meiner eigenen Lebendigkeit, Lebensfreude und Leichtigkeit, und letztendlich die Verbindung zu mir selbst, zur Natur (vor allem auch zu meiner eigenen wahren Natur)  und zu anderen Menschen, ist es ein unbeschreiblich großes & wertvolles Geschenk, in diesem Online-Seminar erfahren zu haben, wie ich durch meine eigene Stimme, durch Tönen, Summen und Singen, mein eigenes Nervensystem eigenständig regulieren kann und so wieder Verbindung (zu mir selbst & anderen) erfahren & aufbauen kann.
Auch wenn wir, als sozialbiologische Wesen zur Regulierung unseres Nervensystems andere Menschen und sichere Beziehungen zu diesen zutiefst brauchen, ist es gerade für mich als Mensch, der in frühester Kindheit, unsichere Bindungunserfahrungen, Trennung & Verlassenheit erlebt hat, sehr wertvoll zu erlernen, mich so eigenständig regulieren zu können.
Gerade in der aktuellen Zeit ist es so wichtig & wesentlich, dass wir alle einen guten Kontakt und eine gute, tiefe & tragende Verbindung zu unserer eigenen (inneren) Stimme & Wahrheit erfahren und so selbstbewusst unsere Stimme erheben, hörbar und sichtbar werden. Denn jede einzelne Stimme zählt und ist so unbeschreiblich wertvoll & heilsam.
Iris betont zu recht, dass unsere tiefsten & stärksten Wunden in unserem eigenen wahrhaftigen Ausdruck liegen.
 
Ja in diesem Online-Seminar habe ich erfahren & gelernt, wie ich wieder den Kontakt, den Zugang, die Verbindung zu meiner ur-eigenen Stimme wieder finden kann. Und so, indem ich meine eigene Stimme wieder finde, in Kontakt & Beziehung zu ihr trete, kann sie erblühen und sich entfalten und mir den Weg zeigen, wie ich wieder in Beziehung & Verbindung zu mir selbst komme, das was ich bisher am schmerzlichsten vermisste und am meisten benötige.
 
In dem Online-Seminar konnte ich durch die Gruppe wunderbar getragen, und durch Iris wundervoll begleitet & geführt, den Raum zu meiner eigenen Stimme finden und öffnen. Auch online kann – da letztendlich alles Schwingung, Energie und Frequenz ist – solch ein vertrauensvoller und geborgener Raum kollektiv aufgebaut und gehalten werden.
Iris führt & begleitet durch ihre tiefe Präsenz und ihre erstaunliche Gabe des Hörens & Lauschens in diesem Webinar jeden Einzelnen in diese Räume, wo wir wieder Kontakt, Beziehung und Verbindung zu unserer ur-eigenen, so heilsamen Stimme finden können.
 
Für diese tiefen & heilsamen Erfahrungen bin ich Iris und der gesamten Online-Seminargruppe und jedem Einzelnen aus tiefstem Herzen dankbar.
Diese Erfahrungen und dieses unbeschreibliche Geschenk kann ich gar nicht hoch genug wertschätzen.
 
Ich wünsche möglichst vielen Menschen, dass sie durch solche Erfahrungen wieder zu ihrer Stimme finden, um sie dann auch, in tiefer Verbindung zu ihr, selbstbewusst & mutig und in Freude zu erheben.
Ich bin mir sicher, dass ich diesen Weg über die eigene Stimme, den ich nun mit und durch Iris begonnen habe, weiter gehen und fortführen werde.
 
In tiefer Dankbarkeit & Wertschätzung, Jörg Simmler
 

Angela Stegmeyer:
Ich habe mich zum Online-Seminar „Wie Du Deine Stimme wieder findest“ angemeldet, weil ich große Schwierigkeiten habe, mich vor Publikum zu präsentieren  und weil ich in der Lebensgeschichte von Iris Hammermeister einige Parallelen mit meiner Geschichte  gesehen habe. Dadurch, dass ich in meiner Kindheit durch mein Umfeld  als „ immer zu laut“  empfunden worden bin, habe ich bis zu dem Online-Seminar, meiner eigenen Stimme nie wirklich Aufmerksamkeit geschenkt. Ich war ja eh zu laut und hab mit der Zeit immer weniger getraut, mich zum Ausdruck zu bringen.
4 Termine online,  mit völlig fremdem Leuten haben das verändert …und zwar mit 1 getönten Laut unter der einfühlenden An-  und Begleitung von Iris Hammermeister.
Ich bin so überrascht worden, wie schnell ich eine reine  Präsenz zu mir selbst aufbauen kann und je nachdem, worauf  ich meinen Focus im Körper setze, ich gezielt innere Räume spüren und erkunden kann.  Niemals hätte ich es für möglich gehalten, dass ich so unterschiedliche Töne aus mir heraus bringe.
Das passierte im Online-Seminar durch eigenes Tönen  und durch das Zuhören der anderen Teilnehmer bei ihrer Einzelarbeit mit Iris. Ich hab erfahren, dass sich das Tönen der Anderen auch auf mich auswirkt und was das Tönen im Allgemeinen mit mir macht. Dass ich dadurch in der Lage bin, mich selbst zu spüren und  mir zuzuhören und mich zu beruhigen.

In 4 Terminen habe ich gelernt, wie ich mich mit mir selbst  verbinden kann, dass die Stimme der Ausdruck meines Selbstes ist und sie zu mir gehört und dass ich sie annehmen darf. Ein echtes Geschenk. Vielen Dank deshalb an Iris Hammermeister, die ihren großen Erfahrungsschatz gebündelt an uns weiter gegeben hat und mit ihrer Intuition Menschen feinfühlig begleitet. Das ist gerade für Menschen wie mich,  die schon traumatische Erlebnisse in ihrem Leben hatten, ein echter Schatz.

Iris weiß was sie tut und kann einen vertrauensvollen Rahmen schaffen,  auch online. Ich hab sie als sehr professionell und hell hörend erlebt,  die sehr klar und humorvoll  begleitet.  Ich hab die Stunden sehr genossen, viel gelernt und habe Freundschaft mit meiner Stimme geschlossen.

Ein herzliches Dankeschön, Angela Stegmeyer